2020年4月17日スタッフブログ小林 翔平 エナジ―ドリンクってホントに効くの？こんにちは！小林です 皆さまエナジードリンクといえば何を思い浮かべるでしょうか。 最近は様々な種類のエナジードリンクが販売されています。 それだけエナジーを必要としている人が増えているということでしょうか… […]
2020年4月9日スタッフブログ小林 翔平 外出自粛時に気を付けて【みんな大好き炭酸飲料編】こんにちは！小林です！ 皆さん炭酸飲料好きですか？ ついついおいしくて飲んでしまいますよね💦 そんな炭酸飲料の落とし穴をお伝えしておきます。 自粛が続く中健康的な生活を送るうえで参考にしてみてください！ 炭酸飲料の落とし […]
2020年4月7日スタッフブログ小林 翔平 炭酸水の驚くべき効果こんにちは！小林です 皆さま水分は十分取れているでしょうか？ 日頃から水分をとる習慣がない方は意外と飲めていないという方も多いと思います。 成人男性では一日約3ℓ、女性では約2ℓともいわれています。 うーん 意外と厳しい […]
2020年3月11日スタッフブログ小林 翔平 低糖質・高たんぱくメニュー【其の1】こんにちは！小林です！ 本日は『低糖質・高たんぱくメニュー』をご紹介します！ お時間のある方はあくまで参考までに真似してみてくださいね！ 痩せる！油揚げ餃子 用意するもの 油揚げ 数枚 豚ひき肉 150～200g(多めだ […]
